인생을 바꿀 1시간 - 부제 : 꼭 써먹어라 이거

​
아침 1시간은 뇌가
완전히 가동하는 시간!

잠을 자는 것은 컴퓨터
재부팅과
유사한 효과가 있다

재부팅해서 뇌가 가장
빠르고 효율적으로
돌아갈 때 중요한 일을
처리하라

오전 10시가 지나면
불청객이 찾아온다.

따르릉 전화소리,
띵동 택배소리, 업무요청,
업무메일..대부분 10시
이후에 온다

아침 시간은 유일하게
당신이 방해받지
않을 수 있는 시간이다

아침 1시간은 인생을
가속한다.

아침에 미리 중요한
일을 끝내면 다음 일을
하는데 부담이 없어지고
능률도 올라간다.

왜 꼭 1시간을 활용해야
하는지 잘 생각해보자
시험장에서 문제 풀 때와

집에서 문제 풀 때
언제 더 빨리 풀었는가?

제한된 상황은
아드레날린을 분비시켜
당신의 집중을 돕는다.

오전 10시 이전!
당신만의 개인시간을
만들어 활용해보시지요

인생을 바꿀 1시간 습관!
당장 시작하라

-아침 1시간 노트-

​